CUIDE BEM DOS SEUS PES

Acabe com os pés ressecados

Receitas caseiras e cuidados simples para deixá-los macios e hidratados o ano inteiro

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Dicas para ficar com os pés lisinhos
Foto: Getty Images

Quer ter pés lisinhos o ano inteiro? Então não deixe a hidratação de lado, seja qual for a estação. Como a pele dessa região tem menos glândulas sebáceas, o risco de sofrer com o ressecamento e rachaduras é maior do que em outras áreas. Anote as receitas dos especialistas e mantenha seus pés lisinhos e macios.

1º passo - Amaciar

Ingredientes

• 1 litro de água morna
• ½ copo de vinagre

Modo de preparo

"isture os ingredientes em uma bacia e deixe os pés de molho durante 20 minutos para diminuir as asperezas" diz a cosmetóloga Fernanda Fialho, de São Paulo.

2º passo - Esfoliar

Ingredientes

• 1 e ½ xíc. (chá) de açúcar cristal
• 5 gotas de óleo essencial de laranja
• 4 col. (sopa) de azeite de oliva

Modo de preparo

Em um recipiente, misture todos os ingredientes e aplique nos pés, com movimentos circulares. " óleo de oliva e a laranja vão ajudar a hidratar a pele" explica Fernanda. Mas atenção: "vite esfregar demais a parte superior dos pés, pois nessa região a pele é mais fina e delicada" alerta a podóloga Tatiany Kermessi, da rede Doctor Feet.

3º passo - Lixar

" pele do calcanhar é naturalmente espessa para resistir aos atritos" explica Ligia Kogos. Por isso, passe uma lixa própria para pés, sem afinar demais a pele. Dê atenção aos cantos, eliminado o excesso de calosidade.

Não esqueça de hidratar os pés

4º passo - Hidratar

Ingredientes

• 100 ml de glicerina
• 10 comprimidos de ácido acetilsalicílico triturados (genérico da aspirina)
• 10 col. (sopa) de água oxigenada 20 volumes

Modo de preparo
Misture os ingredientes e aplique a mistura nos pés, à noite. Faça o teste para verificar a sensibilidade! Na primeira aplicação, deixe o creme agir por 15 minutos e enxágue. Se não sentir ardência, a partir da segunda noite, aplique o creme, vista uma meia e lave os pés na manhã seguinte.

Outros cuidados importantes

... olhe onde pisa: Nada de sapato apertado! E salto alto com moderação, já que aumenta a calosidade.

... atenção ao cheiro: Ventile os pés. "Procure ficar descalça. No calor, prefira sandálias e chinelos. Substitua a meia sintética pela de algodão. Ah, nunca use tênis sem meia", alerta a dermatologista Shirlei Borelli.

... capriche na hidratação: Antes de dormir, faça massagem com um creme de hidratação intensa. Esse cuidado previne que a pele do calcanhar engrosse.

Pés ressecados têm tratamento?

Foto: Getty Images

No inverno, a diminuição do suor tende a deixar a pele ressecada. E os pés estão entre as partes que mais sofrem com esse problema. Por isso, hidratá-los é uma tarefa imprescindível nessa época do ano.

A melhor notícia é que deixá-los macios e revigorados nos dias frios está muito mais ao seu alcance do que se possa imaginar. Existem tratamentos caseiros, que além de baratos, são fáceis de fazer e dão o desejado aspecto saudável que os seus pés precisam.

Segundo a revista Máxima, mergulhá-los em uma bacia com leite integral por dez minutos é uma eficiente alternativa. “O ácido láctico é um hidratante natural porque ajuda a pele a reter água.” E, assim, ajuda no desaparecimento das rachaduras.

Outra ótima sugestão é a da pedicure Anita Rocha, do Studio W, que, em entrevista à revista Nova, ensinou um tratamento “tiro e queda”: “misture em uma tigela 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo com 2 de hidratante corporal; massageie com movimentos circulares e embrulhe os pés com filme plástico. Aguarde cinco minutos e então enxágue. Para manter os pés de boneca, repita a operação duas vezes por semana”.

Mas caso o problema se agrave, o ideal é procurar um dermatologista.

Fonte: (Revistas Máxima / Nova)